Musculação Muscle Exercise & fitness trainer é o seu guia de fitness e instrutor de ginásio virtual. Com mais de 200 exercícios detalhados que ajudarão você a atingir seus objetivos e a estar em sua melhor forma.
Musculação Workouts e fitness e powerlifting e cardio-training é um excelente aplicativo organizado com planos para rotinas de treino, planos de treino, treinamento cardio, fitness e exercícios de powerlifting!
Escolhendo o aplicativo Bodybuilding Workouts para seu treinamento diário,
Características :
VOCÊ VAI TER :
- Uma instrução de texto com imagens para cada exercício.
- Cada exercício vem com imagens adicionais dos músculos treinados.
- Capacidade de manter um histórico de todas as suas rotinas de exercícios.
- calendário interno.
Estes planos de treino e rotinas de treino estão concentrados em quatro categorias principais:
- Treinos de musculação
- Ginástica
- Levantamento de peso
- Treinamento cardíaco
Principais grupos musculares em powerlifting e cardio training:
- Treino de bíceps
- Treino de tríceps
- Treino de peito
- Treino de antebraços
- treino de ombros
- treino de pescoço
- Exercício de abdome
- Treino de Quads
- treino de armadilhas
- treino Lats
- Treino de costas médio
- treino de costas baixas
- Treino de glúteos
- treino de isquiotibiais
- treino de bezerros
Musculação e ginástica Exercícios e malhação
Com mais de 200 exercícios detalhados, incluindo exercícios com barra e halteres para treinar com a forma adequada e evitar lesões no ginásio.
Programas diários do usuário
Crie e personalize os seus próprios treinos e leve-os consigo no seu ginásio local!
Cronômetro
Vem com cronômetro para definir quanto tempo o treino deve ser feito.
Musculação e instrutor de fitness é um aplicativo gratuito, só pedimos a sua classificação positiva para que possamos melhorá-lo e feliz ganho!
Exercícios de musculação animados
Exercícios de treino vêm com várias imagens animadas para que você possa ter uma instrução clara sobre como fazer o treino.
Treinos categorizados de ginástica
Todos os treinamentos de treino de fisiculturismo e fitness são organizados em categorias para treinar facilmente os músculos que você quer
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